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肩こりによる頭痛の悩み、1日3分で改善できるトレーニング

どうも遊です。 僕は結構肩がこりやすく、肩こりが酷くなると頭痛がしてきます。 定期的に筋トレをして肩がこらないようにしているんですが、最近忙しかったせいで筋トレを1ヶ月ぐらいサボっていたら頭痛がし始め、これはマズいと思い慌てて筋トレを再開しま…

お節料理の役割の変化?

年末年始は多少忙しかったのもあって、ブログの更新をサボったままになってしまってた。 やっぱり定期的に書かないと、ずっと書かないままになってしまう。 そう考えるとやっぱり習慣って大事だな。 で、今更ながらお節料理について年末に考えたことがあるの…

試験当日でも出来る、コンディションをピークに持っていく方法

この前の日曜日、TOEICを受けて来ました。 前回から2ヶ月半空いてのTOEIC。 一応勉強しただけあって前回よりはスコアは伸びたと思われます。 700点中盤ぐらいの予想だけど、なんかの拍子で800点行ってれば嬉しいな。 そのTOEICですが、試験中のコンディショ…

好きなことで、生きてはいけないけど、人生を豊かにはできる。

最近は年収300万円で生きていく方法みたいな情報が増えてきています。 世の中的に需要があるってことなんでしょう。 でも300万円で生活できるようになったら、結局300万円分の消費しか発生しないので日本の経済はあまり活発にはならない。 年収が300万円だっ…

都会と田舎の良いとこ取りの新しいライフスタイルの提案。名付けてハイブリッドライフ。

この夏、妻の田舎に行ってきたんですよ。 東北の親戚の家。 お盆だったんで親戚の人達もそれぞれ遊びに行ったりしてて、お祖母ちゃんしかいなかったんですけど。 そこでやっぱり地方がいいなと改めて思った訳です。 ■まず涼しい。 都会のエアコンの室外機か…